Unruhe/Konzentration

Kommentar

Kommentar von Chandra Devi am 25. November 2015 um 9:30am

Liebe Barbara,

bitte entschuldige die späte Antwort. Ich habe deine Frage an unsere Yogatherapie Expertin weitergeleitet. Hier nun ihre Antwort:

"Liebe Barbara,

Danke für deine Anfrage. Auch für Kinder ist Yoga ein gutes und hilfreiches Übungsangebot. Yoga vermittelt Selbstbewusstein, Ruhe, Stärke.... allerdings gibt es für Kinder besondere Regeln.

So ist Kinderyoga eher spielerisch; es geht ja weniger um spirituelle Erfahrungen sondern darum, seinen Körper zu erfahren und Spaß und Freude an seinem Körper zu haben. Es ist also eine andere Ebene as Erwachsenenyoga.

Z.B. Pranayama, das ja sehr beruhigend wirkt , wird mit wenig oder nur kurzem Atemanhalten gemacht ( wobei es da unterschiedliche Meinungen gibt, denn Kinder lernen ja auch tauchen, dabei halten sie auch die Luft an)....
Schön wäre es, wenn du eine Kindergruppe findest für deine Kinder.

Auf deine speziellen Fragen kann ich leider nicht anworten, ich empfehle dir, dich an Matangi Eichberger zu wenden, sie ist Spezialistin für Kinderyoga.

Hier ist ihre mail - Adresse: matangi@matangi-yoga.com und hier findest du ihre Homepage: www.matangi-yoga.com/matangi-yoga-bewusst-lebendig-lernen.html

Ich freue mich, wieder von dir zu hören, von Erfolgen oder was auch immer passiert.

om shanti und liben Gruß

Vani Devi"

Alles Liebe und gute Besserung!

Om Shanti, Sarah