1. Kinderyoga Stunde

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Permalink-Antwort von Matangi Melanie Eichberger am 9. März 2011 um 10:21am

Namasté liebe Jule,
schön, dass du Kinderyoga unterrichtest :-) Zur ersten Stunde ein paar Tipps für dich: Sollte es ein Kurs sein, der über mehrere Wochen geht dann erkläre den Kindern wie eine klassische Kinderstunde aufgebaut ist, führe die Kinderyoga Regeln ein, erzähle die Geschichte woher Yoga kommt und zeige anhand von geeignetem Material was Asanas sind und demonstriere kurz den Unterschied zwischen Entspannung und Anspannung. Und zum Schluss mache eine Entspannungsübung z.B. mit einer Fantasiereise und die Kinder werden spüren, dass ruhig sein auch schön sein kann :-)
Das nur so in Kürze, wenn du weitere Infos brauchst melde dich gern :-) Sonnengruß Matangi

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